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  • 從橄欖油的營養(yǎng)成分來看,它和其他植物油不同的地方是: 1、單不飽和脂肪酸含量很高,不飽和脂肪酸相對于飽和脂肪酸來說對人體更加健康,而單不飽和脂肪酸有一定的抗炎癥作用可以減少血管內的炎癥因子。 2、如果用單不飽和脂肪酸代替膳食中本身的飽和脂肪酸可以減少心血管疾病的風險。
  • 橄欖油適合所有的烹調方式,煎炸、燒烤、熱炒、涼拌、腌制、烘焙、煮飯,讓你的餐桌色香味俱全。
  • 橄欖油作為地中海膳食文化的精髓,相信未來無疑將成為中國家庭健康養(yǎng)生的首k選。食用橄欖油,不僅可以享受到帶有地中海風情的一日三餐,同時橄欖油所含有的多種有益成分對家人的健康也將起到有效的保護作用。
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