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  • 生吃工業(yè)橄欖油有許多種方法,可以在每天早上起床時食用一小杯,即所謂的喝油。如果不習慣這種生吃法,可以兌入些果汁。
  • 工業(yè)橄欖油富含維生素,是一種較為健康的食用油。如果用橄欖油做涼拌菜,就難免會生吃到。
  • 工業(yè)橄欖油的營養(yǎng)含量也很有限。生吃一定要選擇原生橄欖油(初榨橄欖油),并根據鑒別與選購欄目中的方法選擇質量好的原生橄欖油。
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