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質和味
粵菜用量精而細，配料多而巧，裝飾美而艷，而且善于在模仿中，品種繁多，1965年“廣州名菜美點展覽會”介紹的就有5457種之多。
粵菜注重質和味，口味比較清淡，力求清中鮮、淡中求美。而且隨季節(jié)時令的變化而變化，夏秋偏重清淡，冬春偏重濃郁，學校食堂承包配送，追求色、香、味、型。
地理優(yōu)勢
廣東地處瀕臨南海，雨量充沛，四季常青，學校食堂承包配送公司，物產富饒。故廣東的飲食，一向得天獨厚。自秦漢開始，中原漢人不斷南遷進入廣州。他們不但帶來了的生產技術和文化知識，同時也帶來了“燴不厭細，食不厭精”的中原飲食風格。 次數用完API KEY 超過次數限制
這與我們平常吃的精白米、精白面是不同的。精白米和精白面把富含蛋白質、礦物質、和維生素的糠層、胚芽都去掉了（我們所見到的大米頂端都有一個缺口，學校食堂承包配送廠家，缺掉的部分是胚芽），只剩下了營養(yǎng)很少的胚乳。
控制鈉。
研究表明，減少鈉的攝入可以以及與血壓相關的危險，且不會對功能產生副作用。中國以前對鈉的推薦量為2.2克，而此次建議成年人將每天鈉的攝入量控制在1.5克以下，也就是約5克鹽。
建議措施：
1.改進烹調方法。做菜時多用香料突出食物的鮮味，學校食堂承包配送公司，如姜、蒜等；用酸味食材或調料突出咸味，比如醋、番茄、檸檬等；少吃咸甜口味的菜， 甜味會使咸味變淡，加大用鹽量，所以糖醋里脊、紅燒肉等要少吃；菜要起鍋時才放鹽，可減少用量；多吃蘸料菜等，也能減少用鹽量。 次數用完API KEY 超過次數限制
男性需要的營養(yǎng)素——維生素C、E
肌 肉在代謝的時候需要大量的氧氣，而氧氣在氧化的過程中因為一些的因素會造成“污染”，也是就常說的氧化問題。那么如何阻止氧化作用的問題呢?其實，補充維 生素C和維生素E就可以了。所以，建議男人朋友平時在飲食中要多吃豆類、菠菜、蛋、甘藍、花生等食物，因為這些食物都可以增強維生素的攝入。
男性需要的營養(yǎng)素——水
水是常見的，人體的每一個細胞都缺少不了水分。男性朋友們如果想要保持健美的肌肉，那么就必需要飲用足夠的水分。 次數用完API KEY 超過次數限制
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第6年
