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少林小龍武術(shù)中等專業(yè)學(xué)校
主營：武術(shù)培訓(xùn),影視人才培訓(xùn),少林功夫表演,國際武術(shù)文化交流
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小龍武術(shù)學(xué)校怎么樣的日常訓(xùn)練課程安排是怎樣的？
小龍武術(shù)學(xué)校怎么樣的日常訓(xùn)練課程通常包括晨練，以跑步、拉伸等基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)為主，喚醒身體機(jī)能。上午一般是武術(shù)專項(xiàng)訓(xùn)練，有基本功練習(xí)，如壓腿、踢腿、站樁等，還有套路學(xué)習(xí)與演練，根據(jù)不同武術(shù)流派和學(xué)生水平進(jìn)行分組教學(xué)。下午可能安排器械訓(xùn)練，如刀、棍、劍等，同時(shí)穿插身體素質(zhì)訓(xùn)練，如力量、速度、耐力練習(xí)。晚上則會(huì)有復(fù)習(xí)鞏固和對(duì)練課程，讓學(xué)生將所學(xué)技能在實(shí)踐中運(yùn)用，提高實(shí)戰(zhàn)能力，此外還會(huì)定期安排理論課程，講解武術(shù)文化和運(yùn)動(dòng)知識(shí)。
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